みなさんこんにちは！
菓子パンを週1にした糸川です。
毎朝菓子パンを食べていたのですが、最近は納豆を食べています。
でも、菓子パンは大好きなので、週1は食べています。
ダイエット祭エントリーされましたか？
まだの方は、エントリーをお願い致します。
一緒にダイエット頑張りましょう！！
プロテインも欠かさず飲んでいますか？
飲んだことがないという方、一度飲んでみてください。
粉っぽくてまずいなどのイメージがあるかもしれませんが、
最近のやつはすごく飲みやすくなっています。
ぜひ一度試してみてください。
金曜日20：00～はインスタグラムで
僕のコンバットを流します。
ぜひ、遊びに来てください。
糸川でした。
こんにちは
寒いけど
電車の中で
暑くなるので
ヒートテックは1回しか着た事ありません。笑
深美です。
最近、
自宅用に2段ラックを購入したんです。（服を掛けるやつです）
これ、便利ですね！
2段になった事で、高さを使えて
小スペースで、収納力が上がって
空間で遊べているような気がします。笑
引き続き断捨離もして
いい部屋作りをしたいと思います。
1月18日(月)～2月7日(日)のスタジオ・プールレッスンプログラムを公開しました。
下記より、ご確認ください。
《タップすると拡大できます。》
みなさんこんにちは！
年末年始に増えた体重が一向に減らない糸川です。
みなさんダイエット祭エントリーされましたか？
まだの人は、ジムエリアでエントリーしてください。
目標を持つことで、普段のトレーニングにも身が入ります。
この機会にダイエット・自分磨き頑張りましょう!!
コロナ禍により増えてしまった体重を増やすのも減らすのも
あなた次第です。
変わりたいなら、ぜひダイエット祭エントリーしてください。
どんどん寒くなってきています。
少しでも体調が優れないと感じるときは、
しっかり食べてしっかり睡眠をとってください。
それでは今日はこの辺で。
糸川でした。
皆さまこんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
年末年始は家でゆっくりと過ごしていたのですが
YouTubeを見ていると、キングコング西野さんの映画「えんとつ町のプペル」の
舞台挨拶動画がありました。
皆さんご覧になられたことはありますか？
絵本が映画化されたものになっていて、絵や世界観がすごいです。
そんな映画の舞台挨拶だったのですが、、、
西野さんの幼少期からの思い出から始まり、昔は世の中にドキドキしていたとのことでした。
今は何でも調べれば答えが分かって、新しい試みをする挑戦者が笑われる世界に変化したとも言っていました。
そんな中で印象的な言葉が「僕は挑戦者が笑われる時代を終わらせにきた。」です。
どうしても新しい挑戦をする時は批判や多数意見に人は流れていきます。
でも新しい時代や変化を生み出す時は挑戦が必要です。
今は未曾有の世の中になって、誰もが予想していなかった世界です。
僕も一歩踏み切って生きていく事が大切だと実感させられました。
皆さんにも一度見て欲しいなと思います！
挑戦と言えば、、、
只今ヘミング亀岡ではダイエット祭りを開催しています。
体重ダウン、筋肉量アップのどちらかで参加をして頂けます。
さぁ、挑戦の時です！
3月31日までが最終測定日となります。
新年になりましたし、目標を持って自分の体を向き合って挑戦していきましょう！
渡辺も体を変えていきたいと思います。
それではヘミング亀岡でお待ちしております。
