こんにちは、伊藤です。
雨続きでムシムシしていますね。
本格的な梅雨の気候になって
洗濯物も乾かず大変です。
梅雨の時期、体にも悪影響があるのを
皆様ご存知でしょうか？
代表的なものとして頭痛、関節痛、手足の冷え
肩こり、むくみなどがあります。
気圧の低下によって血流が悪くなったり
神経が圧迫されたり体にとって負担の大きい時期です。
そんな時は、ストレッチがおすすめです！
皆様、ヘミング亀岡で実施している
マンツーマンストレッチ「Re:カバー」をご存知でしょうか。
ハイパーボルトという筋膜リリース機器を使いながら
お一人では伸ばしきれない筋肉をストレッチしていきます。
血流促進や柔軟性向上、むくみ改善など
体にとって良いこと尽くしです！
この度、私もRe:カバーを担当させて頂けることになりましたので
是非ご興味のある方はお気軽にお声掛けください！
