こんにちは 濵野です
また暑い日が戻ってきましたね。
もうすぐ９月なのに焼けそうです・・・。
また日焼け止めを塗らないと！油断していたら、頭皮が焼けてしまいました。
帽子被って移動しないとですね！
話は変わりますが、皆さんはしっかりストレッチ出来ていますか？？？？
トレーニングはしっかりやっているけど、身体ほぐせていないかも…という方が多いんじゃないでしょうか。
実際、すごく身体が硬かったり腰痛、肩こりを感じている方が多いです！
トレーニングも大事ですが、ストレッチも同じかそれ以上に大切なものなので
トレーニングが終わったら身体をほぐす様にしてみて下さい。
自分では難しい・・・、肩こりが酷くてほぐして欲しい・・・という方は
「Re：カバー」を受講してみて下さい！
筋膜をほぐす「HYPERBOLT」を使用し、人の手では届かないところまでほぐしていきます。
受講された方の中には、腰痛がすごく楽になった方、体が柔らかくなり出来る動きが増えた方などいらっしゃいます。
気になった方は是非ご予約してください。
私、濵野もしていますよ！！！！！！！
皆さんからのご予約お待ちしています！
ではまた、また来週！
