こんにちは 濵野です
もう２月かと１カ月の早さに頭が追い付いていません。
大雪から1週間経っていますが、雪の溶けなささにびっくりしました。
駅前は凍ってつるつるで、こけないように歩くのに必死です・・・
昨年の年末まで体重が落ちていい感じだったのですが、なぞに年が明けてから増加気味？？？
特段食べている訳でもなく不思議な気持ちですが体感的に身体が重いので、またちょっとずつ減らしていきます。
お菓子が原因かもと思いつつ、バレンタインもあるしチョコだらけなのでしばらくは無理そうです・・・
スイッチが入るとお菓子も食べなくなるし、家でYouTube見ながらトレーニングしたりするんですが
そうでないとだらだらしちゃいますね。反省してます。
少しずつ頑張っていきます。
まだまだ寒い日が続きそうですが、頑張って身体を動かしていきましょう！
ではではまた来週！
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