こんにちは、川上です。
昨日とは変わって、今日は暖かいですね。
寒暖差にお気を付け下さい。
Amazonプライムで『ONE PIECE FILM RED』をやっとみました！
シャンクスがかっこいい！
話の内容も良かったけど、なによりもシャンクスがかっこいい♪♪
シャンクスみたいな人間になりたいですね。ｗ
さて、今期もドラマが終わってきましたね。
何が皆様は楽しかったですか？
私は「忍者に結婚は難しい」と「ブラッシュアップライフ」ですかね。
なぜかハマりました♪
また来期が楽しみです♪
ではまた次回！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
日を追うごとに春も深まり、心華やぐ季節となりました。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
前回より、無理なくダイエットをするために「間食」を上手く活用するのはいかがかなってお話しをしています。
例えば、1日の食事量は同じでも、夜が多いほど「太る」のです。
そこで、ぽっちゃり気味の40～50代男性に共通しているのが、『夕食のドカ食い』です。
昼食から夕食までの時間が空きすぎる方のあるあるですが、めちゃくちゃお腹がペコペコになり、やっと食えるでぇと思って腹一杯にしてしまう。
また、このような状況になればなるほど、咀嚼が減って早食いになるのです。
これらの要因が食べ過ぎを習慣化してしまうのです。
この話に、「そやねんなぁ」とうなずいたあなたは要注意。
この「夕食ドカ食い」パターンを避けなければ、メタボ腹はいつまでも解消しないのです。
なんで「夕食ドカ食い」があかんのん？
次回では、消費するカロリーから考えていきます。
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こんにちは、川上です。
今日は1日雨でしたね。
雨の日はいつもとは違う時間で行動しないといけないので苦手です、、。ｗ
でも今日も雨を吹っ飛ばすテンションでレッスンができました♪
さて、世間はWBCの話でもちきりですね♪
野球を今までTVでみるのも興味がありませんでしたが、今回は親がみていたのでみていたら
ハマってしまい、困りものですね、、、。
私は吉田選手がバッターボックスに立つとワクワクしていました。
準決勝から4番になりましたね。
野球のことは全くわかりませんが、いい試合で、村神様が帰ってきた瞬間は感動でしたね。
7月から世界水泳の放送が始まりますね。
あまりTVでみるのはレースだけではないので苦手ですが、ちょっとTVでスポーツ観戦にもハマりそうです。ｗ
ではまた次回！
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皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
4月からのレッスンプログラムをフロントにてお渡ししています。
ご来館の際にお受け取り下さい。
さて暖かい日が続きポカポカ陽気ですが
花粉症と戦っています。
薬が切れると鼻水がだらだらになります。
この季節の気温は好きですが、花粉さえなければ最高です。
皆様も花粉とはうまく付き合っていきましょう、、、
それではヘミング亀岡でお待ちしています。
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こんにちは、川上です。
天気が良くなりましたね！
まだ部屋の中だと影なので寒く感じますが、、、。
家出る時に何を着るか迷いますね。ｗ
脱ぎ着できるように調整しましょう。
さて、今期のドラマが次々と最終回を迎えていますね。
ということは、、、、。
新しいドラマが始まるということです！
とりあえず、出演者からみていくと、12作品程気になりますね♪
作品をみていったらもっと見るもの増えそうですね！
まぁ出演者がいいと言っても、みなくなる作品もあるのでわかりませんが、、、。
今作もまだまだ見たいですが、新ドラマも早くみたいですね♪
ではまた次回！
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