こんにちは、川上です。
朝晩寒く、昼は暖かいですね。
気温差があるので、上着の調整をお勧めします。
インフルエンザも流行っているので、手洗いうがいをしっかりしましょう。
ここの2週間、腰痛に苦しめられていました。
コンバット参加していただいていた方にはご存じだと思いますが、、、。
ご迷惑をおかけしました、、、。
ほとんど治り、7割程度ではコンバットができるようになりました！
私もしっかり動いて、皆さんをたくさん煽っていきたいと思っていますので、しっかりケアをしていきます。
インナーマッスルの弱りを感じているので、鍛えていきます。
では、また！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
ジム、プール、スタジオレッスン、サウナなどご利用いただけます。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
