こんにちは 濵野です
もう３月ですね
少し暖かくなってきたかと思えばまた寒くて服装困ります・・・
最近は休みの日もやらないといけないことが多くバタバタしていますが、
合間に運動したりして気分転換しています！
運動はしているのんですが、食べる量も増えて増えて・・・
我慢しないといけないんですが食べちゃいますね・・・
しっかり３食適量を食べるように見直します。
豪華なご飯はしばらく我慢です！！！！
インフルエンザがかなり流行っているので皆さんも気を付けてくださいね！
ではまた！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
ジム、プール、スタジオレッスンなどご利用いただけます。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
