桜花満開の好季節がやってまいりました。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
毎年、寒くなると乾燥して身体がかゆくなってイライラすることはないですか？
私はかゆいの我慢するくらいなら、痛い方がマシ派なので、思いっきり搔いて血だらけになっています。
そこでかゆいの何とかならんのかいと調べてみました。の2回目です。
前回、オヤジの「かゆい」は、普段から自分の体を粗末にしてええ加減にしているツケがきておるのですね。と締めましたが、次のようなことはありませんか？
風呂で体を洗う際にナイロンタオルにせっけんかボディソープをたっぷり付け、全身をゴシゴシゴシやってませんか？
⇒冬に体が乾燥しがちな人やかゆみのある人は、絶対にやったらあかんみたいで、「洗い過ぎ」になってしまうのです。
特に最近のボディシャンプーは洗浄力が強いので、たくさん付けて強くこすると、皮膚のバリア機能をどんどん奪い取ってしまうことになりかねません。
また、熱いシャワーかかったら気持ちええねんっていう方もいますが、これも皮脂が取れてしまうので避けるべきなのです。
自分のお肌をもうちょっと優しくしてあげてください。
実際、体を洗う習慣を変えるだけでも、手足の乾燥やかゆみが改善することが多いといいます。
軽度の乾燥の場合は、念のために保湿クリームを塗っておけば完璧です。
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