こんにちは、濵野です
ようやく秋の空気を感じています。
長袖を少しずつ出していますが、予想外のお昼間の暑さにびっくりする日もありました。
皆さん体調はいかがでしょうか？
季節の変わり目は体調を崩しやすいので栄養バランスのいい食事を心がけて
健康に過ごしましょう！
マシンピラティスの入会受付も始まっており、会員の皆様にもたくさん入会して頂いています！
週に1度受講して身体の変化を感じて頂けたらと思います。
私も趣味でピラティスをしていますが、立ち方や姿勢に気を遣うことが多くなったなと
思います。肩こりも改善してきて頭が痛くなるほど凝っていたのもなくなりました！嬉しい！
10月からレッスンも増えて、これから先内容も変化していくので楽しみにしていてください！
ではでは10月も頑張りましょう！
2024年10月16日
マシンピラティス＆コラーゲンスタジオ Raga亀岡がオープンします。
現在、無料体験を受付中です。
詳細はこちらをご覧ください。
