ジムエリアにて毎日実施しておりますレッスン
『ショートツーリング』がこの度『BURNIG BIKE』に名称変更しました。
名前の通り、『燃えるバイクレッスン』です。
体脂肪は勿論、気持ちも熱く燃やして行きましょう！！
お知らせ
３月の日曜スイムレッスン、『月替わり４泳法』は今月バタフライになります。
３月１５日（金）は休館日となります。
お間違えの無いようお願いいたします。
３月１４日（木）、１６日（土）、２０日（水・祝）は子供スイミングは休みです。
お間違えの無いようお願いいたします。
3月スタジオレッスン
「おたのしみ」のお知らせです。
毎週日曜日13:00～14:00
スタジオにて実施中。
3日 オリジナルエアロ … しっかり動いてシェイプアップ!中上級者向けのエアロをお楽しみください。
担当：小椋インストラクター
10日 ズンバ … ラテンダンスとフィットネスを融合させたダンスエクササイズです。音楽にあわせて踊りましょう！
担当：米田インストラクター
17日 ヨガ … ヨガポーズを組み合わせて筋力・柔軟性・バランス感覚を養うクラスです。
担当：梅垣インストラクター
24日 ボディヒーリング60 … ヨガ・太極拳・ピラティスの動きをベースにストレッチやコアトレーニングを行います。
担当：宮崎インストラクター
31日 オリジナルエアロ … エアロのいろいろな動きを取り入れながら、汗をかいて楽しみましょう！
担当：安岡インストラクター
みなさまのご参加お待ちしております。
